nic tylko czekac az ktos udezy i zda relacje tylko zeby ktos zaufany to byl a nie jakis koles o nicku tornado8 bo wiadomo ocb btw jak kto by mial taki sprzet zeby wykonac tak produykty mogl by stwpzyc wlasna nazwe po co podszywac sie pod cos czego w zyciu nikt nie widzial i nie zna ??? pozdro
[...] i z tych pewniejszych labow. bolda nie wyobrazam sobie z innego labu. reszta tez ciekawie. zreszta troche wiecej doplacic i sie cieszyc dobrym towarem. za granica popularny lab i trzeba wziac pod uwage ze tam to drozej lata.. zreszta jesli ktos chce to zobaczy na jakies stronki na rynek uk i sie przekona.. w pl jest na serio tani towar.
Sprawa indiwidualna, ja lecialem mastera w wakacje, 100mg ed, pierwszy raz testowalem ta substancje, dzialanie dobre, co troche dziwne, czulem wieksze wahanie nastroju niz na trenie, bylem taki nie swoj, lecialem go krotko 6 tyg, pod koncowke trenu, byc moze ten nastroj byl od nalozenia sie tych dwoch srodkow tren i master.
[...] napisac ktore parametry w morfoligi miales zawyzone i jak bardzo?? bo znajmomy lecial bolda i mial tylko ciut hemoglobine ponad norme i nic wiecej. 25tyg na boldzie, mam pod reka badania jakos z okolic 14-16tyg cyklu gdzie lecialo od 700 do 875mg/week i co widze to: neutrofile: 18,01 (min 2,4 max: 7) - nie wiem czy tutaj bold faktycznie tak [...]
[...] dawka 30mg juz dziala bardzo fajnie. ale orale nie dla mnie. spróbuj wziac essentiale forte do każdej tab metki. tez miałem ten sam problem że ciezko sie brało metke czy tam wino a od kiedy tak robie to wogóle nie czuje nic na żoładku ani watrobie. skonczyłem własnie wino tab z alphy i czułem sie tak jak bym nic nie brał pod tym wzgledem.
Wezme panowie wasze porady pod uwage i przerobie jutro z rana caly trening. Dzis zrealizowalem to co ulozylem i moge powiedziec tylko tyle, ze w polowie treningu zabraklo mi sil nie wiem czy tu chodzi o rozstawienie cwiczen pod wzgledem partii miesni, czy o to że mialem wypadek i 5 miesiecy nie cwiczylem. Co do tego typu treningu mam lekkie [...]
[...] swoją drogą chciałbym zobaczyć ponownie w ringu obu pięściarzy. Foreman, to dobry bokser. Co prawda nie zaliczał bym go do czołówki półśredniej, ale na pewno stoi zaraz pod nią. Być może ze względu na obsadzenie tej kategorii na bardzo wysokim poziomie. Co do walki Myślę, że Miguel nie da większych szans Izrealczykowi w tej walce. KO w [...]
[...] of Fire) przy udziale Urzędu Miasta Płocka. Współorganizatorem projektu są: MZOS Płock oraz Stowarzyszenie Nasz Kraj w Płocku. Patronat honorowy nad imprezami sportowymi pod marką MLS objął Mirosław Milewski Prezydent Miasta Płocka. Promotorem ligi jest Tadeusz Kopciński. Patronat sportowy sprawuje Polski Związek Kick – Boxingu [...]
[...] na chwilę od tematu - czy wiesz, jaki kolosalny wysiłek to jest? Nie mówiąc o samym wysiłku fizycznym, ale wysiłku w przygotowywaniu diety i regeneracji? Kiedyś miałem podobny plan i powiem jedno - rok wyjęty z życia. Nie można mieć wszystkiego, możesz tego nie ogarnąć po prostu. Cóż, skoro już odbiegamy od tematu - doskonale zdaję sobie [...]
[...] dnia na dzień/tygodnia na tydzień. Według mojej opinii po prostu są to błędne obserwacje, ewentualnie zmianie jednego czynnika towarzyszy 5 innych korekt, które nie są brane pod uwagę, a powinny. Dlatego myślę, że bardzo ciężko jest wyizolować wpływ pewnych drobnych korekt, które wprowadzamy. To co niby ma przynosić szybko niesamowite rezultaty, [...]
a kto ci mowil ze podczas treningu spalane sa aminokwasy w duzych ilosciach ? organizm utylizuje w pierwszej kolejnosci to co ma "pod reka" czyli to co ma w krwioobiegu jedzenei przesadnych ilosci bialka mija sie z celem to tak jak bys palil LUDWIKIEM XVI w piecu zamiast drewnem
[...] przedawkować minerały ale też spokojnie spożyć kilkukrotnie razy więcej niż dzienne zapotrzebowanie ale oczywiście jak się nie wie co się robi to lepiej ostrożnie lub pod nadzorem kogoś kto się na tym zna. Suplementacja 4000iu przez 2 tygodnie to oczywiście za mało i za krótko żeby było widać jakieś rezultaty jeszcze bardzo daleko droga [...]
Dzisiejszy trening. Sobota martwy ciąg: 12x70kg 10x100kg 8x120kg próbowałem jeszcze pod 140 ale nawet z ziemi nie ruszyłem, to jest przykład tego że od czasu do czasu trzeba u mnie przystopować, sami widzicie jaka jest moja wytrzymałość. biceps: uginanie ramion ze sztangą podchwytem gryf 12x20kg 12x20kg 12x20kg uginanie ramion ze sztangielkami: [...]
Dokładnie Sebik, z klaty z pewnością jestem przetrenowany, z innych cz. w sumie też. Ale pociągnę już do tego grudnia a potem zobaczymy co dalej. Na razie sytuacja w miarę pod kontrolą i oby tak zostało do MP, a później sobie trochę odpuszczę . Mam też wrażenie że nie jestem jeszcze przystosowany w pełni do uprawiania TS a jak wiadomo jak ktoś [...]
[...] - to raczej glikogen nie jest. wrociles do treningow - wiec to miecho bedzie wiecej glikogenu,wiecej wody,wiecej miesnia,moze troche fatu ( w co watpie) jesli bebzon pod kontola a waga na plus- to tylko sie cieszyc 2.Czy 5 posiłków w tej konfiguracji yes git? si 5 to minimum masz shake - to w sumie jak 6 3.Czy gainer od razu po treningu [...]
globbo skoro czytaja to i czytaja ostrzezenia a skoro ich nie przestrzegaja/nie biora pod uwage to wynika tylko z ich glupoty... Rownie dobrze mozna powiedziec ze skoro nie wezma rozpiski stad to wezma od "czlowieka-malpy" na silowni ktory mowi aby nie brali SAA z bialkiem bo beda miec roztepy A to ze nie bedzie wiedzy jak stosowac SAA [...]
[...] staniu(naramienne-boczne aktony) 6.Wyciskanie sztangielek w siadzie(naramienne-przednie i boczne aktony), 7.Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(jeżeli nie dajesz rady podciągnąć się poprawnie technicznie ani razu,lub b.mało-proponuję zastępczo wykonywać samą fazę negatywną ćwiczenia-tj.do góry pomagamy sobie nogami lub z pomocą partnera,a [...]
Co do rwania/podrzutu to raczej wiele częściej widziałem w silowni błędnie wykonywany MC, bo jesli ktos bierze sie za dynamiczne cwiczenia to ma juz jakies podstawy i karygodnych bledow raczej nie zrobi. Ale faktycznie wieku nie wziąłem pod uwagę, jesli to poczatki jego na silowni to technika musi byc bezwzglednie szkolona pod okiem kogos [...]
Regggie- a co ma IG do drugiego posiłku??Jakoś nie chwytam kontekstu. No i co szkodzi ryż brązowy? A proporcje ułożone są pod kątem zajęć ,jakie są zaplanowane dla tej konkretnej grupy. No i zasadnicze pytanie: Chcesz zrzucić TRWALE, CZY POZORNIE?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
Alpha-Pharma amp / 10ml s.243 / tbl - (temat zbiorczy)
